रोज़ाना 10 हज़ार कदम के मूवमेंट से आपके पैरों की मसल्स, ग्लूट्स और कोर मज़बूत होते हैं। चलने से जोड़ों में भी चिकनाई आती है, जिससे अकड़न कम होती है।